Şiddetli kas ağrılarınız mı var?Yorgunluk,bitkinlik,uyku bozukluğundan
mı şikayetçisiniz?
Öyleyse bu ay ki yazımın konusu olan fibromiyalji belki sizi de
yakından ilgilendiriyordur..
Fibromyalji inatçı kas,adale ağrılarıyla seyreden bir hastalıktır
ancak bu ağrıların yanında
başka ek şikayetlerde olur;tepeden tırnağa her tür şiddetli
ağrı,yorgunluk,halsizlik,başağrısı,
uykusuzluk veya uyku bozuklukları (kimi zaman aşırı uyuma),bağırsak
alışkanlıklarında
düzensizlik,farklı periyodlarda tekrarlayabilen ishal,kabızlık ve
yoğun gaz olabilir.
Ağrı eklemlerde özellikle boyun,omuz,sırt,bel,kalça ve dizlerde
yoğunlaşır,sabah tutuklukları
yer değitirici tarzdadır ve kişiye "Acaba yarın sabah nerem
ağrıyacak?"dedirtebilir.
Ayrıca ellerde,ayaklarda parmaklarda uyuşma ve karıncalanma,huzursuz
bacak hareketleri
uzamış depresyon,soğuğa tahammülsüzlük,unutkanlık,dalgınlık
konsantrasyon bozuklukları,
denge kaybı da görülebilir.Sık idrara çıkma,adet öncesi
gerginlik,yoğun adet ağrılarıyla karşılaşılır.
Aşırı iştah veya iştahsızlık,sebepsiz terleme,koku,ses,ışık ve
gürültüden rahatsızlık duyma,
baş dönmesi,işitme kaybı,görme bozuklukları (ışığa
tahammülsüzlük),ciltde kuruluk,çatlaklar
hassaslık,kırmızı lekeler de görülebilir.
Göz kuruluğu,gözde batma hissi,seyirmelerle de karşılaşılır.Ani idrara
çıkma hissi,çene eklemi
ağrıları ve göğüs ağrısıda fibromyalji hastalarının şikayetleri
arasında olabilir.
Burada bahsedilmeyen farklı daha birçok şikayetimiz ileri tetkiklerle
başka bir hastalığın tanısını
koydurabileceği gibi hatalı tanıya da sebebiyet verebilir.Fibromyalji
tanısı çok zor konmaktadır.
Fibromiyalji tanısı koyduran bir tahlil yoktur.Diğer bütün tahlillerin
normal çıkması tanıyı doğrular.
Hekim hekim dolaşan hastalar aslında çok dikkatli dinlendiğinde
üç aydan uzun süren vücudun özellikle bazı bölgelerinin ağrıları
yukardaki şikayetlerle bir sorgulanırsa
dikkatli bir hekim tanıyı kolayca koyabilmekte ve uygun tedaviye başlamaktadır.
Tabii ayırıcı tanıda dikkatli olunmalıdır,benzer şikayetler ciddi
hastalıkların ilk belirtisi de olabilir.
Fibromyalji kadınlarda erkeklerden 8-10 kat daha sık görülür.Bu
hastalığın duygusal,mükemmeliyetçi,
başkalarına yardımcı olmayı seven,başkalarının dertlerini kendine dert
edinen insanlarda daha sık
görüldüğü ortaya çıkmıştır.
Tedavide hastanın fibromyalji nedeniyle hayata küskünlüğü varsa ilk
olarak hastalık ve tedavisi kişiye
anlatılmalı,hasta tedavi olabileceği konusunda cesaretlendirilmelidir.
İlaç tedavisi (çoğu zaman antidepresanlar ağrı kesicilerden daha
faydalı olabilmektedir),egzersizler,
fizik tedavi,ozon terapisi,kaplıca tedavisi,güneş ve deniz çok etkilidir.
Tedavide ki asıl amacımız ağrıları geçirmek ve hastaya rahat,kaliteli
bir uyku sağlamaktır.
Tavsiyelerime gelince;
Hasta ilaç tedavisinin yanısıra enaz bir yıl egzersiz,aralıksız fizik
tedavi veya kaplıca programına devam etmeli
bu düzenli tedaviden vazgeçmemelidir.
Klima ile direkt temastan kaçınılmalı,eklemler;özellikle omuz ve boyun
bölgesi devamlı sıcak tutulmaya çalışılmalıdır.
Meyva ve sebze tüketimi arttırılmalıdır.,
Sigara,sigara,sigara..!!!
Düzenli uyku uyumaya dikkat edilmeli.Uyku ilaçlarından
kaçınılmalı,gece yatmadan önce çay,kahve tüketilmemelidir.
Bu hastalık özellikle stress kaynaklı olduğu için;herşeyi kafaya
takmayın,rahat olun,potitif olun.
Hastalığın kesin ve en etkili tedavisi mutluluk ve huzurdur.Gün
içersinde daha uzun süreyi ibadetle geçirin.
Vakit namazlarını aksatmayın.
Yürüyüşe,egzersize zaman ayırın.Sevdiklerinize ve sevdiğiniz işlere
hayatınızda daha çok yer verin.
Bu yazıyı kaleme almama vesile olan dostum Zabıta memuru Abdullah
Zeybek'e teşekkürü borç bilirim.
Cumhuriyetin kazanıldığı topraklarda Cumhuriyet bayramınızı en güzel
şekilde kutlamanız dileğiyle.
Firefox 3 veya 
IE 8'de görünür.
Duyurular
İhaleler
Projeler
Bilgi Edinme
T.C. Kimlik No
E-İçişleri
E-Mevzuat
Resmi Gazete
(0232) 464 1053
Web
E-posta