Sağlık Köşemiz
OSTEOARTRİT (Kireçlenme)
Dizlerde şiddetli ağrı,yürüyememe,tutukluk şikayeti orta yaş üstü hastalarımın en sık yakınmalarındandır.Genelde bu şikayet sahipleri kilolu,daha önce eklem iltihabı geçirmiş veya dizinde travmaya maruz kalmış,anne ve babalarında da benzer şikayetler bulunan kişilerdir.
Ağrı kimi zaman sabah tutukluğu şeklinde başlamakta kimi zaman günlerce üstüne bastırmayacak şiddette yürütmemektedir.
Özellikle merdiven inip çıkmak zorlaşır,kimi zaman topallamalar görülür.Şiş,iltihap’lı dizler bükülmekte iyice zorlanır.Hasta dizini hareket ettirdiğinde aşınmış eklemlerin birbirine sürtündüğünü hissedebilir.
Muayene tanı için yeterlidir ama röntgen,tomografi veya mri’da gerekebilir.Dizi tutabilecek kireçlenme harici hızla tedavi edilmesi gereken daha bir çok rahatsızlıklar da vardır.Bunlar gözden kaçırılmamalıdır.
Özellikle ilçemiz köylerinde uzun yıllar zor koşullarda çalışan büyüklerimizin istisnasız bu veya benzeri şikayetleri bulunmaktadır.
Tedavide çoğu zaman sadece ağrıların giderilmesi için uğraşılır.Ama tavsiyelere uyulması durumunda kireçlenme daha ilerlemeyecektir.Kuvvetli ağrı kesiciler ve yüzeyel sürülebilen ilaçlar,eklem içersine enjeksiyonlar,bazen diz korselerinin hekim tavsiyesi ile uygulanması gerekir.Afyon’umuzun meşhur kaplıcalarına şifa bulmak için dünyanın dört bir yanından gelen ziyaretçiler fizik tedavi ile şifa bulmaktadır.Ancak kaplıca tedavisi her zaman yararlı olmayabilir bu tedavi de mutlaka hekim tavsiyesi ile alınmalıdır.Kaplıcanın yararlı olabileceği çoğu hastanın kimi zaman kaplıcaya girmesine engel bazı başka hastalıkları olabilmektedir bu da mutlaka hekiminizce değerlendirilmelidir.Ameliyat çoğu zaman son tercihtir.
Genç yaşlarda ileriye yatırım olacak şekilde hareket,spor ve düzenli egzersiz yapın.Bu egzersizler her yaşta eğer hastalık çok ilerlemediyse çok faydalı olacaktır.
Fazla kilolardan kurtulmak dizlerin taşıdığı yükü azaltmak açısından oldukça önemlidir.
Vücudumuzun ağırlığını diğer bütün eklemlerden daha çok taşıyan dizler yorulduğu,yaşlandığı yıllarda birde vücüdün yükünün iyice artmasıyla iflas etmektedir.Ağzıaçık bükmeler,açmalar,keşkek dizlerin en büyük düşmanıdır.Yumuşak tabanlı.ortopedik,topuksuz ve düz topuklu ayakkabı giymek dizin yükünü taşımasına yardımcı olur.Çömelme hareketlerinde ,otururken ve kalkarken kollardan yardım almak hem beli destekleyecek hem de dize yardımcı olacaktır.(bknz bel ağrısı yazım) Ağır yük taşımak,ani hareketler,yüksekten atlama,uzun süre hareketsiz kalmak ve seyahatlerde dizi yıpratır.Uzun süre dinlenmeden yürümek ve ayakta kalmak da sakıncalıdır.Dizlerin sert zemine konması da dize zarar verir.Namaz kılmak diz sağlığı açısından oldukça yararlıdır.Bacak kaslarını geliştirici çalısmalar diz egzersizlerinin yanında dizin yükünü azaltacaktır.Kireçlenme sadece dizde değil kalça,omuz ve diğer tüm eklemlerde de görülebilir.Bu eklemlerde ki ağrıların mutlaka hekiminize danişın ve kendi başınıza ilaç kullanmayın.Sevgililer gününde sevgilinizi ihmal etmeyin.
İki cihan güneşi Peygamber Efendimiz Hz.Muhammed (s.a.v) in doğduğu gecenin 1441’inci sene-i devriyesi olan mevlid kandilimiz hayırlı olsun.Allah hepimize onun ahlakı ile onun yolundan gidebilmeyi nasib etsin .
Dr.Birand TANERİ
|
Firefox 3 veya 
IE 8'de görünür.
Duyurular
İhaleler
Projeler
Bilgi Edinme
T.C. Kimlik No
E-İçişleri
E-Mevzuat
Resmi Gazete
(0232) 464 1053
Web
E-posta